Systemische Aromatherapie
“Die Systemische Aromatherapie liegt mir deshalb nahe,
weil sie offen, lösungsorientiert und kreativ ist.
Achtung und Wertschätzung sich selbst
und anderen gegenüber sowie die
Auswahl des zur Situation passenden
ätherischen Öls spielen dabei eine
bedeutsame Rolle.“
Doris Hefti
Stärken des einzelnen Menschen und ihre Probleme werden in einem größeren Zusammenhang gesehen, das soziale Umfeld hat eine wichtige Bedeutung. Systemisch zu arbeiten heißt u.a., den Lösungen und Ressourcen mehr Aufmerksamkeit zu schenken als den Problemen. Eine Lösung kann manchmal schon durch eine veränderte Sicht oder die Erarbeitung neuer Handlungsspielräume erzielt werden. Eigene Stärken und Fähigkeiten erkunden und bereit zu sein, vertraute Handlungsmuster zu überprüfen, können für ein persönliches Weiterkommen ausschlaggebend sein.
Die psychosozialen Bedingungen eines Menschen sind sowohl für die Erhaltung der Gesundheit als auch für deren Wiedergewinnung von zentraler Bedeutung. Darin bestärken mich die Ergebnisse meiner bisherigen Arbeit. Jede Art von Veränderung kann uns dazu verhelfen, unser Leben (neu) zu gestalten. Das Trainieren flexiblen Verhaltens mittels ausgewählter Übungen ermöglicht, die notwendigen Perspektivenwechsel vorzunehmen und mit Hilfe von ätherischen Ölen die vorhandenen Blockaden aufzulösen. Entspannungs- und Imaginationstechniken sind hilfreich, mit hohen (externalen und internalen) Leistungsanforderungen zurecht zu kommen. Das Entwickeln persönlicher Potentiale führt zu einer ausgewogenen Balance zwischen Bedürfnissen, Anforderungen und persönlichem Lebenssinn.
Schwerpunkte:
• Prüfungsängste, soziale Ängste
• Stressmanagement
• berufliche Erschöpfung
• Lebens- und Sinnkrisen, „Life Events“
• private und berufliche Entscheidungsfindungen